「ダイエット中だけど甘いモノが食べたい…」 ダイエットをしていると、いつも以上に甘いモノが欲しくなりますよね。 特に、糖質制限やケトジェニックダイエットなど「糖質をできるだけ控えるダイエット」の場合、なおさら甘い食べ物が … 続きを読む エリスリトールは太る？他の砂糖と何が違うの？摂り方の注意点も